5-minútový Paipai Cao pre lepšie zdravie

Každý deň o 16:00 je kancelária v HM Group o niečo živšia. Práca sa na krátky čas zastaví a zamestnanci vstanú od stola, aby sa zapojili do jednoduchého cvičenia s názvom „Paipai Cao“. Trvá to len asi päť minút, no rýchlo sa stalo súčasťou každodennej rutiny.

Video „Paipai Cao“ začína sestrou v obyčajnej miestnosti, ktorá počíta rytmus. Hudba je ľahká, takmer ako niečo, čo by ste počuli na pozadí rannej show. Ideme za ním a najprv potľapkáme ruky. Pamätám si, že mi na druhý deň chýbalo načasovanie a len som skopíroval osobu vedľa mňa. Potom to pôjde jednoduchšie-na ramená, nohy, pár klepnutí po stranách. Je to dosť jednoduché, takže si nikto naozaj nerobí starosti s tým, ako to urobiť dokonale.

Najprv sa pár ľudí hanbilo pohnúť sa pred ostatnými, pár ľudí zostalo sedieť a len sa pozerať, no po pár dňoch sa nálada zmenila. Teraz počujem tichý smiech a vidím malé skupinky, ktoré sa spolu pohybujú synchronizovane. Vytvára na pracovisku priateľskú a pohodovú-atmosféru.

V HM Group sa nezameriavame len na efektívne a praktické produkty, ako je skladací kontajner z drôteného pletiva a prenosný stojan na skladovanie pneumatík; sme tiež odhodlaní vytvárať zdravšie a uvoľnenejšie pracovné prostredie. Jednoduché denné aktivity ako „Paipai Cao“ sa môžu zdať nevýrazné, no prinášajú do našich pracovných dní trochu osvieženia. Zatiaľ čo naša práca je väčšinou sústredená a tichá, tieto krátke prestávky slúžia ako malý reset, vďaka ktorému sú popoludňajšie úlohy o niečo jednoduchšie.